Gruppehealing er et fælles rum, hvor vi arbejder med lyd, vibration og nærvær i en lille gruppe.

Når flere mennesker samles i et roligt rum, kan det skabe en særlig energi og fordybelse, hvor kroppen lettere giver slip på spændinger og nervesystemet får mulighed for at falde til ro.

Gruppehealing kaldes også nogle gange lydbad eller lydmeditation, fordi man under healingen ligger eller sidder stille og tager imod vibrationerne fra lyd og frekvenser.

Lydene bevæger sig gennem kroppen og kan hjælpe nervesystemet med at give slip på spændinger og finde tilbage til ro.

 

Vi begynder med en kort introduktion, hvor jeg fortæller om dagens tema og inviterer jer til at lande i rummet.

Herefter lægger du dig godt til rette, mens jeg guider jer ind i en blid lydhealing med min stemme, frekvensmusik og krystalskåle.

Lyden arbejder gennem vibrationer, som kan hjælpe kroppen med at slippe spændinger og skabe mere ro i nervesystemet.

Under healingen ligger du stille og tager imod lydene i dit eget tempo. Der er ingen forventninger om at du skal gøre noget – du skal blot give kroppen lov til at slappe af.

Efter healingen er der tid til at lande igen. Jeg byder på te, vand og små snacks, og hvis man har lyst, er der mulighed for at dele oplevelser eller stille spørgsmål.

 

Minimum 4 deltagere

Varighed: ca. 90 minutter

Gruppehealingen kan foregå i mit rum i Ølsted i Nordsjælland eller på jeres egen lokation.

 

400 kr. pr. person